如果你的女朋友不相信你，并且总是担心你会离开她，这可能是她对自己及关系的不安全感所导致的。以下是一些建议来处理这种情况：
1. 沟通：与她坦诚地谈一谈，询问她为什么会有这样的担忧和不信任感。听取她的观点，并试着理解她的感受。通过积极的对话，你们可以更好地了解彼此并建立信任。
2. 给予安全感：通过关心她的感受和需要来展示你的支持和爱意。尽量遵守你的诺言，并采取行动来证明你对这段关系的承诺。
3. 保持一致：坚持你的承诺，展示你对这段关系的坚定和专注。避免行动和言语上的矛盾，以免加剧她的不信任感。
4. 容忍：理解她的不安全感可能需要时间和耐心。遇到这种情况时，保持冷静，并提供安慰和支持。鼓励她在自己的情感之中寻求平衡，并通过健康的方式处理她的不安全感。
5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在且无法改善，你们可以考虑寻求情感咨询师或专业人士的帮助。他们可以为你们提供更深入的指导和帮助。
总之，建立信任需要时间和努力，你可以与你的女朋友一起克服这个问题。通过沟通和支持，帮助她克服不安全感，并建立起更强大的关系。
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